전체 글252 귀 뒤쪽 통증, 안 아프게 하는 법 현재 마스크 쓰기가 일상화가 되면서 안경 김서림, 호흡 불편함 등 크고 작은 불편함을 초래하는대요. 그 중 마스크 귀쪽 통증에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 마스크는 고리를 귀에 걸어 쓰는 방식입니다. 코로나 19가 장기화 되면서 마스크는 약 1년 동안 쓰는 탓에 마스크 고리와 맞다는 귀 뒤쪽에 통증이 느끼시는 분들이 많아지고 있는데요. 특히, 피부가 예민한 분들은 통증이 더 심할겁니다. 보건당국은 앞으로 최소 1년은 더 마스크를 쓰면서 생활해야 한다고 언급한 바 있는데요. 어떻게 하면 마스크 뒤쪽 통증을 최소화 할 수 있는지 몇가지 방법을 소개해 드리겠습니다. 귀 뒤쪽 통증 없애는 방법 1. 마스크 귀 보호대 마스크가 필수품이 되면서 디자인이 들어간 마스크, 마스크 목 걸이 등 마스크와 관련된 다양한 아.. 2021. 4. 23. 성인 젓가락 교정하는 법(feat. 식사예절) 세 살 버릇이 여든까지 간다는 속담이 있듯이, 어릴 때 올바른 젓가락질을 배우지 못한 사람들은 성인이 돼서도 본인만의 방식대로 젓가락질을 하고 있을 텐데요. 불편하지는 않지만 중요한 식사 자리에서 따가운 시선을 받을 수 있기 때문에 올바른 젓가락질을 원하는 분들은 참고하시길 바랍니다. 올바른 젓가락질 1) 우선 젓가락 하나를 엄지손가락과 검지손가락 사이에 움직이지 않도록 고정합니다. 2) 다른 젓가락은 펜을 잡듯이 자연스럽게 엄지손가락 끝과 검지 손가락 끝을 이용해 잡아줍니다. 3) 젓가락 사이에 중지손가락을 넣어주고 거리는 약 2~3cm 띄어주어 움직여 줍니다. 손가락 역할 엄지 손가락 : 지긋이 눌러줘 젓가락이 움직이지 않게 고정시켜 줍니다. 검지 손가락 : 젓가락을 움직여 음식을 집도록 컨트롤해줍니.. 2021. 4. 23. 어깨 통증 8초만에 잡는법, 이렇게 해보세요. 어깨 통증은 직장인 뿐 아니라 10대 학생들도 쉽게 느낄 수 있는 통증입니다. 일반적으로 장시간 의자에 앉아 있거나 스마트폰을 사용하는 분들에게 나타나는 증상인데요. 손가락을 이용해 음식 주문을 할 수 있는 시대가 온 만큼, 어깨를 포함한 신체 활동량이 크게 줄어든 상태입니다. 그 만큼, 우리 몸은 신경써서 운동을 하지 않으면 쉽게 굳고 통증이 찾아 올 수 있는 시대를 살고 있다고 생각되는데요. 어깨 근육도 마찬가지입니다. 비록 지금은 통증이 작을지라도 통증이 심할 경우 일상 생활에 지장을 줄 만큼 큰 불편함을 초래하는데요. 오늘은 어깨 통증 원인과 통증 완화 방법에 대해 알아보겠습니다. 어깨 통증 원인 3가지 1. 회전근개 증후군 회전근개는 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육과 힘줄을 지칭합니다. 회전근.. 2021. 4. 22. 확증편향 쉽게 이해하기 인간은 항상 보고 싶은 것 만 보고 믿고 싶은 것만 믿는 확증편향을 가지고 있습니다. 이는 인간의 자연스러운 본능과도 같은데 확증편향이 심한 경우 본인 혹은 주변인들은 괴롭게 하는 상황을 초래되는데요. 오늘은 우리가 살아가는데 좀 더 폭넓고 유연한 사고방식을 가질 수 있도록 확증편향에 대해 알아보도록 하겠습니다. 확증편향 뜻 확증편향은 뉴스나 혹은 책에서 한 번쯤은 등장하는 단어로써 어디선가 본 적은 있지만 정확히 설명을 하지 못하는 단어 중 하나입니다. 확증편향은 確證偏向 (굳을 확, 증거 증, 치우칠 편, 향할 향)의 한자의 뜻이 뭉쳐 내가 믿고 싶은 것을 더 믿게 하려고 하는 인간의 심리를 뜻합니다. 좀 더 쉽게 이해하기 위해 예를 들어 보겠습니다. A, B, C라는 친구가 있습니다. A라는 친구는.. 2021. 4. 22. 사의 표명의 뜻, 정확히 알고 가세요. 최근 윤석열 검찰 총장이 최근 사의 표명을 밝히고 1시간 만에 문대통령 승인을 받아 큰 이목을 집중시키고 있는데요. 근데 사의 표명이란 무엇일까요? 다소 생소한 단어 일 수 있는데요. 오늘은 사의 포명의 뜻을 정확히 알아보도록 하겠습니다. 사의 표명 뜻 사의[辭意]란 본인이 맡던 직위 혹은 직무를 그만두고 정리하겠다는 뜻입니다. 표명[表明]은 자신의 의견이나 뜻을 분명하게 드러낸다는 뜻을 나타나는데요. 사의 표명의 뜻은 '자신이 맡고 있던 직무 혹은 직위를 그만두겠다는 뜻을 뚜렷하게 밝힌다'라는 뜻입니다. 윤석열 검찰 총장과 추미애 장관의 불꽃 튀는 공방전이 결국 윤석열 검창 총장의 사의 표명까지 이어졌는데요. 특히 위 사건은 문 대통령이 직접 임명한 관직이었기에 더욱 사람들의 이목을 집중시키지 않았나 .. 2021. 4. 22. 봄맞이 롱패딩 세탁 및 보관법(feat. 세탁소 x) 가격이 비싸지만 롱패딩 하나로 따스한 겨울을 보낼 수 있어 겨울철에 롱패딩을 입는 사람을 길거리에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 3월로 접어들면서 날씨가 점점 따뜻해지면서 롱패딩이 서서히 자취를 감추고 있는데요. 롱패딩을 어떻게 보관하느냐에 따라 수명이 달라지기 때문에 관리를 소홀히 하면 안 됩니다. 그래서 오늘은 봄맞이 롱패딩 세탁 및 보관 방법에 대해 알아보겠습니다. 롱패딩 세탁법 대부분의 사람들이 롱패딩을 세탁소에 드라이클리닝을 맡기는 것이 더 좋다고 알고 있지만 그것은 오히려 롱패딩 수명을 단축시킬 수 있습니다. 롱패딩 다운은 0.5~1% 유분을 포함하고 있는데 드라이클리닝 맡길 경우 털이 푸석해지거나 보온성이 떨어질 수 있습니다. 때문에 롱패딩 관계 업자들은 손세탁을 추천한다고 합니다. 요즘은 롱패.. 2021. 4. 22. 계류유산에 좋은 음식 TOP 5 계류유산 유산은 엄마 뱃속에 있는 태아가 출산 전에 사망했다는 뜻입니다. 그렇다면 여기에 계류(繫留)라는 뜻을 더하면 무슨 뜻일까요? 계류유산은 유산된 태아가 수일에서 수주 동안 엄마 뱃속에 머무른 경우를 뜻하는데요. 계류유산은 경우에 따라 증상이 있을 수도 있고 없을 수도 있다고 합니다. 증상이 있을 경우 출혈과 복통, 혈액 응고 장애를 겪는다고 하는데요. 위 증상이 나타난다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하시는 것을 추천드립니다. 계류유산 원인 계류유산의 정확한 원인은 아쉽게도 밝혀지지 않았다고 합니다. 가장 높은 가능성으로는 염색체 이상이나 다른 구조적 기형, 황체호르몬 이상, 자궁의 기형 등 자연유산과 비슷하다고 합니다. 계류유산에 좋은 음식 TOP 5 1. 미역 미역은 산후에 대표 음식이죠. 미역.. 2021. 4. 22. 딩크족 뜻과 유래(feat. 후회하는 이유) 현재 전 세계 저출산율 1위를 달리고 있는 대한민국은 큰 심각한 문제에 대면 중에 있습니다. 관련 검색어로 딩크족이 나올 텐데요. 오늘은 딩크족 뜻에 대해 알아보고 딩크족을 선호하는 사람들이 나이를 먹으면 후회하는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 딩크족 결혼을 하여 부부가 맞벌이를 통해 수입을 두배로 벌고 있는 뜻으로 맞벌이 부부(Double Income)와 아이를 갖지 않는다는 뜻으로 아이를 갖지 않는다(No Kid)는 앞머리를 따서 DINK를 뜻하며, 이러한 무리들이 점점 많아지자 딩크족이라는 단어가 탄생했는데요. 딩크족의 시작은 1980년 미국 경제 상황이 어려웠던 시절에 시작된 것으로 알려져 있습니다. 현재 대한민국은 내 집 만련이 하늘의 별따기로 여겨지고 맞벌이 생활을 하면서 애들을 볼 여력이 되.. 2021. 4. 22. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 32 다음
